とうとう腰にきました。
１.パワーヨガ張り切り過ぎ。
2.急に寒くなった。
３.ガタがくる年齢になった。
以上の理由で軽いぎっくり腰になりました。
午前中は日本語教室で授業をしていたのですが
途中から腰に違和感を感じはじめ
午後の教師会では前にも後ろにも動けず
同僚の先生から痛み止めをもらって何とかやりすごしました。
帰宅してベッドに横たわると
寝返りも打てないぐらい痛くなり
うつ伏せでじーーーっとしておりました。
そこへ休日出勤していた旦那さんが帰宅。
湿布を貼ってもらい、アイスノン的なものをあててもらって
足用のテーピングで固定してもらいました。
一年で一番重要な時期に足をひっぱってごめんよ。。
しかし何故か数時間後には急に痛みが引いてきたので
あの強烈な痛みは何だったのかと不思議です。
それでも未だ前に屈むことは出来ませんが。。
周りの先生方が
「歳とってきたら毎日どこか痛いんだから〜」なんて話していましたが
どうやらそのNew Worldの入口に立ったようです。
